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1~2個(gè)月寶寶的營(yíng)養(yǎng)指南與攻略

本文Tag標(biāo)簽:嬰幼兒飲食??

  母乳喂養(yǎng)對(duì)母嬰盡著雙贏的義務(wù),既增強(qiáng)寶寶的免疫力和抗病力,又促進(jìn)媽媽的健康恢復(fù)。對(duì)這第一頓大餐寶寶應(yīng)該歡天喜的才對(duì),可是他也有不喜歡的時(shí)候。

  從懷孕開(kāi)始,乳暈下的汗腺和皮脂腺分泌物增加,使皮膚表面酸化,導(dǎo)致角質(zhì)層被軟化,乳頭變得柔軟。香皂類清潔物質(zhì)會(huì)洗去皮膚表面的保護(hù)層,堿化乳房局部皮膚,并促進(jìn)皮膚上堿性茵群增長(zhǎng),使得乳房局部的酸化變得困難從而發(fā)硬。用香皂洗過(guò)的乳頭嘗起來(lái)就又干又苦又硬的,寶寶就會(huì)變得不愛(ài)吃母乳,所以新媽媽一定要用清水清洗乳頭和乳暈,不要用香皂。

  寶寶剛生下來(lái)時(shí)媽媽還沒(méi)有奶,寶寶一直用奶瓶吃奶粉。剛習(xí)慣了吸吮的感覺(jué),媽媽有奶了,又讓寶寶吃母乳,寶寶感覺(jué)吃起來(lái)太費(fèi)力,認(rèn)為只有那個(gè)習(xí)慣的奶瓶里才有填飽肚子的奶汁,所以就會(huì)變得不愛(ài)吃母乳。

  乳頭錯(cuò)覺(jué)是指寶寶在出生后早期,由于過(guò)早使用奶瓶而出現(xiàn)了不肯吃母乳的現(xiàn)象。吸吮乳頭和吸吮奶嘴需要兩種截然不同的技巧,奶瓶的奶嘴較長(zhǎng),寶寶吸吮起來(lái)省力、痛快。寶寶一旦習(xí)慣了這種奶頭,再吸媽媽的奶頭時(shí),會(huì)覺(jué)得很難含住,也很費(fèi)勁,就不愿再去吃母乳。

  此時(shí)的寶寶的兔疫系統(tǒng)十分脆弱,過(guò)早添加固體食品易引發(fā)過(guò)敏癥,也會(huì)給尚未健全的消化系統(tǒng)、腎功能增添不必要的負(fù)擔(dān)。母乳是根據(jù)寶寶的身體需求特別制造的,含有完備的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、免疫因子,不必?fù)?dān)心沒(méi)有輔食營(yíng)養(yǎng)會(huì)不平衡。

  母乳喂養(yǎng)的寶寶,由于母乳中含有維生素c,所以即使不添加果汁,寶寶也不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。人工喂養(yǎng)的寶寶,只要添加了復(fù)合維生素也不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。此外,人工喂養(yǎng)的寶寶添加適當(dāng)?shù)墓梢杂行У胤乐箤殞毐忝亍?/P>

  制作果汁時(shí),要注意清潔。用香皂把手洗干凈,把水果洗好,尤其是果皮一定要洗干凈.容器應(yīng)當(dāng)用80℃的開(kāi)水消毒洗凈,然后榨成果汁,加入適量的水稀釋。

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